📍 Cuidémonos entre todos para disfrutar del verano de forma segura ante el calor y temperaturas extremas 💛.
Es importante no bajar la guardia y seguir las recomendaciones habituales en esta época del año:
💧 Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed.
🌞 Evita exponerte al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas.
👕 Viste ropa ligera, holgada y de colores claros.
🏠 Mantén tu vivienda fresca, baja persianas y ventila en las horas de menos calor.
🥗 Incluye en tu dieta frutas, verduras y ensaladas.
👶👵 Presta especial atención a bebés, niños y personas mayores.
⚠️ Ante síntomas de golpe de calor, llama al 112.
GVA Sanitat
#Sanidad